Det blir ikke obligatorisk lagtempotrening på torsdag 30. april for ikke ruinere beina før Enebakk Rundt. Imidlertid oppfordres de som ikke skal delta i rittet å gjennomføre trening som normalt.
Månedarkiv for april, 2009
Viktig info til alle som skal delta på OSVE 2009!
Det er mange som ikke har rukket å melde seg på innen fristen for elektronisk påmelding 24. april då. Vi har snakket med rittledelsen i Enebakk Rundt og forklart miseren. Rittledelsen har tatt dette meget sporty og tilbyr oss etteranmelding. Dette rittet har de siste årene vært umulig å etteranmelde seg på.
Husk påmelding til Vestfold Rundt. Velg pulje Olympia Sport Vestfold Expressen i registreringsskjemaet. Dette er rittet vi vil få en viktig pekepinn på om vi er i rute med tanke på å nå målet om en plass blant de tre beste lagene eller innenfor 14 timer i Styrkeprøven. Rittet den 31. mai er et av de tre obligatoriske satsingsrittene før start i Trondheim.
Tirsdag ble den første av de faste treningene denne våren gjennomført. Det var dårlig oppslutning (8 deltok), men høy kvalitet på treningen. Vi kjørte rulle i en drøy time, med gjennomsnitt på drøyt 40 km/h på Bispeveien fra Svinevoll til Sem. Det forventes en bedre oppslutning på treningen på torsdag.
Husk påmelding til Enebakk Rundt! Dette er vårt første satsingsritt og det forventes at alle på OSVE stiller til start. Gå inn på påmelding og meld deg på i stratpulje 0940. Under fanen Klubb/hold/sponsorer skriver du Olympia Sport Vestfold Expressen.
Til deg som ikke har melt deg på: det må gjøres før tirsdag 14.4 ellers får du ikke drakt. Gå inn på nettsiden nå og meld deg på Vestfoldexpressen. Draktsett består av hjelm, bukse og trøye, ermer og løse bein, som på bildet. Når du har meldt deg på får du bekledningen ved å henvende deg til Truls på Olympia Sport på Sem.
Per Astrup har allerede sikret seg drakt, og har tilbakelagt 75 mil på spansk asfalt
Søndag 1. påskedag kjører vi 4 timer i sone 1-2.
Mandag 2 påskedag kjøre vi 3 timer i sone 1.
Det kom 6. mann skjærtorsdag vi kjørte 11.mil i sone 2-4 litt fort?
Langfredag kom det 8. mann. Vi kjørte 11.mil i sone 2-3.
| 27. april 2009 | ||
| 18:00 | til | 20:00 |
Mandag 27. april arrangerer Olympia Sport foredrag med Dag Otto Lauritzen! Dag Otto Lauritzen var første nordmann som vant en etappe i Tour de France. Det skjedde på “kongeetappen” dette året - den 14. juli 1987, den hardeste og tøffeste etappen i touren i 1987. En etappe som gikk over 166 km over fire fjelloverganger i Pyrineene! Få med deg dette som en kick off til Enebakk Rundt 1. mai!
Arrangementet starter kl. 18:00 med foredrag om kosthold med representant fra Proteinfabrikken. Deretter er det Dag Otto Lauritzen som har ordet. Sted: Olympia Sport på Sem.
Mandag 27. april arrangerer Olympia Sport foredrag med Dag Otto Lauritzen! Dag Otto Lauritzen var første nordmann som vant en etappe i Tour de France. Det skjedde på “kongeetappen” den 14. juli 1987, den hardeste og tøffeste etappen i touren det året. En etappe som gikk over 166 km over fire fjelloverganger i Pyrineene! Tidspunktet for arrangementet blir klokken 18.00. Først ca. 1 time med Proteinfabrikken og fokus på kosthold og så kl. 19.30 Dag Otto Lauritzen. Foredraget koster kr 150,-. Få med deg dette som en kick off til Enebakk Rundt 1. mai!
Sted: Olympia Sport på Sem.
| 13. april 2009 | ||
| 10:00 | til | 14:00 |
Vi kjører rolig langtur i sone 1. Oppmøte kl. 10:00, Olympia Sport på Sem
Siste kommentarer